Nos marches et randonnées
Les types de randonnée
Le club Saint Arnoult Randonnée vous propose des randonnées adaptées à vos souhaits et besoins:
Randonnée Santé
La rando santé est une randonnée douce, adaptée à tous, favorisant bien-être, convivialité et activité physique modérée pour préserver ou retrouver la santé. Elle permet de pouvoir continuer une activité de marche adaptée aux rythme de chacun.
Allure 3 km/h
4 à 5 km
Le samedi matin
Randonnée Douce
La randonnée douce est une forme de randonnée pédestre accessible, modérée et non intensive, adapté à un large public, y compris les personnes débutantes, les séniors ou celles recherchant une activité physique sans effort excessif.
Allure 3,8 km/h
8 à 10 km
Le vendredi matin ou après midi
Randonnée classique
La randonnée classique est une activité pédestre en pleine nature, accessible à tous, mêlant découverte, effort physique et exploration de paysages variés. D'une allure normale, elle est accessible à tous les marcheurs d'un niveau classique.
Allure 4,2 km/h
2 à 20 km
Le mardi après midi et le dimanche
Marche Nordique
Apparue en Finlande vers 1920, la marche nordique est une discipline sportive de plein air. Pratiquée avec une technique et des bâtons spécifiques, elle sollicite de nombreux muscles du corps et contribue à améliorer ou entretenir la condition physique.
Allure 5 à 6 km/h
12 à 15 km
Le mercredi apres midi et
samedi matin
Marche d'endurance
La marche d'endurance est une discipline où un groupe marche à une allure soutenue (supérieure à 5 km/h) sur de longues distances. Le groupe est encadré par un animateur de marche d'endurance.
Allure 5 à 6 km/h
12 à 15 km
Le jeudi ( matin ou après midi)
Partez à la découverte de « la nature et du patrimoine » dans une ambiance amicale !