Nos marches et randonnées
Les types de randonnée
Le club Saint Arnoult Randonnée vous propose des randonnées adaptées à vos souhaits et besoins:
Ses randonnées classiques, des randonnées douces, des randonnées santé et de la marche d'endurance.
Randonnée Santé
La rando santé est une randonnée douce, adaptée à tous, favorisant bien-être, convivialité et activité physique modérée pour préserver ou retrouver la santé. Elle permet de pouvoir continuer une activité de marche adaptée aux rythme de chacun.
Allure 3 km/h
4 à 5 km
Le samedi matin
Randonnée Douce
La randonnée douce est une forme de randonnée pédestre accessible, modérée et non intensive, adapté à un large public, y compris les personnes débutantes, les séniors ou celles recherchant une activité physique sans effort excessif.
Allure 3,8 km/h
8 à 10 km
Le vendredi matin ou après midi
Randonnée classique
La randonnée classique est une activité pédestre en pleine nature, accessible à tous, mêlant découverte, effort physique et exploration de paysages variés. D'une allure normaleelle est accessible à tous les marcheurs d'un niveau classique.
Allure 4,2 km/h
2 à 20 km
Le mardi après midi et le dimanche
Marche Nordique
Apparue en Finlande vers 1920, la marche nordique est une discipline sportive de plein air. Pratiquée avec une technique et des bâtons spécifiques, elle sollicite de nombreux muscles du corps et contribue à améliorer ou entretenir la condition physique.
Allure 5 à 6 km/h
12 à 15 km
Le samedi matin
Marche d'endurance
La marche d'endurance (Audax) est une discipline d'endurance où un groupe marche à un rythme régulier et soutenu, encadré, sur de longues distances. Le groupe est mené par un capitaine de groupe et les pauses sont également réglementées.
Allure 5 à 6 km/h
12 à 15 km
Le samedi matin
Partez à la découverte de « la nature et du patrimoine » dans une ambiance amicale !