Nos marches et randonnées
Les types de randonnée
Randonnée classique
La randonnée classique est une activité pédestre en pleine nature, accessible à tous, mêlant découverte, effort physique et exploration de paysages variés.
Randonnée Santé
La rando santé est une randonnée douce, adaptée à tous, favorisant bien-être, convivialité et activité physique modérée pour préserver ou retrouver la santé.
Marche Audax
La marche Audax est une discipline d’endurance où un groupe marche à un rythme régulier et soutenu, encadré, sur de longues distances.
Marche Nordique
Apparue en Finlande vers 1920, la marche nordique est une discipline sportive de plein air. Pratiquée avec une technique et des bâtons spécifiques, elle sollicite de nombreux muscles du corps et contribue à améliorer ou entretenir la condition physique.
Le club Saint Arnoult Randonnée vous propose des randonnées adaptées à vos souhaits et besoins:
des randonnées classiques, des randonnées douces, des randonnées santé et de la marche d’endurance.
– Classiques allure 4,2 km/h 12 à 20 km le mardi après midi et le dimanche
– Douces allure 3,8 km/h 8 à 10 km le vendredi matin ou après midi
– Santé allure 3 km/h 4 à 5 km le samedi matin
– Endurance allure 6 km/h 12 à 15 km le jeudi après-midi
– Nordique allure 5 à 6 km/h 12 à 15 km le samedi matin
Partez à la découverte de « la nature et du patrimoine » dans une ambiance amicale !